Barbara
Barbara
Cours particuliers de Yoga
Prix
Premier cours offert
6€/h
20 € Supplément de déplacement
Villes où se
déroulent les cours
déroulent les cours
Saint-Ouen (Seine-Saint-Denis)
Romainville
Pantin
Les Lilas
Le Pré-Saint-Gervais
Bobigny
Bagnolet
Aubervilliers
Niveaux des cours
Adolescents
Adultes
Disponibilité
| Lu | Ma | Me | Je | Ve | Sa | Di | |
| Matin | |||||||
| Midi | |||||||
| Après-midi |
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Professeure de yoga diplômée de l Ecole Sankara
Barbara en quelques mots
je suis Professeure de Hatha Yoga, mes cours sont complets: Asanas, Pranayamas, et Yoga Nidra.
Au debut du cours, je suggère un petit échauffement, nous enchainons avec des salutations au soleil.
Puis ce sont les postures, les asanas.
Ensuite, nous prenons une posture assise, confortable, pour faire des respirations conduites, avec retentions,
les pranayamas.
Arrive, la posture finale, savasana,...
Au debut du cours, je suggère un petit échauffement, nous enchainons avec des salutations au soleil.
Puis ce sont les postures, les asanas.
Ensuite, nous prenons une posture assise, confortable, pour faire des respirations conduites, avec retentions,
les pranayamas.
Arrive, la posture finale, savasana,...
je suis Professeure de Hatha Yoga, mes cours sont complets: Asanas, Pranayamas, et Yoga Nidra.
Au debut du cours, je suggère un petit échauffement, nous enchainons avec des salutations au soleil.
Puis ce sont les postures, les asanas.
Ensuite, nous prenons une posture assise, confortable, pour faire des respirations conduites, avec retentions,
les pranayamas.
Arrive, la posture finale, savasana, avec une meditation conduite de relaxation.
Break, et conclusion finale tous ensemble, en posture assise.
Je fais aussi des stages de 3H : asanas, pranayamas et Nidra.
Hare OM
Au debut du cours, je suggère un petit échauffement, nous enchainons avec des salutations au soleil.
Puis ce sont les postures, les asanas.
Ensuite, nous prenons une posture assise, confortable, pour faire des respirations conduites, avec retentions,
les pranayamas.
Arrive, la posture finale, savasana, avec une meditation conduite de relaxation.
Break, et conclusion finale tous ensemble, en posture assise.
Je fais aussi des stages de 3H : asanas, pranayamas et Nidra.
Hare OM
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