Je vous propose des séances de sports complètes à domicile, avec matériel et programme inclus. je super dynamique

Coach sportif sur Viriville depuis 12 ans, je suis diplômée d'un BP JEPS Activités Gymniques de la Forme et de la Force.

Je vous propose des séances de coaching complètes à domicile, avec matériel et programme diététique inclus :

- Échauffement
- Travail musculaire adapté
- Étirement
- Relaxation

Mes séances sont personnalisées pour répondre à vos besoins :

- Forme et santé
- Minceur et tonification
- Préparation physique tous sports
- Post accouchement
- Enfant
- Personnes âgées

J'ai encadré différents publics entre 3 ans et 70 ans, avec la même motivation tout au long de mon parcours professionnel.

En tant que coach sportif, mon objectif est de vous faire aimer le sport en adaptant chaque séance à vos préférences : cardio, renforcement musculaire, step, gym douce, pilate, stretching...

Le sport ne doit pas être une corvée mais un plaisir qui vous procure du bien-être.