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Description des cours

Vous faites du sport, que ce soit pour la pratique compétitive ou simplement pour vous faire plaisir.
Seulement voilà, vous aimeriez aussi être un peu plus précis dans vos choix de contenus d'entraînement, comment m'échauffer, gérer une reprise, combien de séries, comment fixer des intensités, quantifier une progression.
Alors vous faites des recherches, mais vous êtes noyé dans l'immensité des informations ou elle n'est pas individualisée ou ne répond pas exactement à ce que vous recherchez.
Alors vous pensez prendre un coach, mais un coach cela coûte cher. Moi ce que je vous propose, c'est de devenir votre propre coach, contactez-moi et vous aurez suffisamment de connaissances pour vous entraîner seul et efficacement.

Cédric en quelques mots

Je suis coach sportif et préparateur physique depuis plus de 10 ans. Je dispose également de 15 ans d’expérience en tant qu'entraîneur de natation.

Je suis titulaire des diplômes suivant :
* DEJEPS perfectionnement sportif en natation course.
* Diplôme de préparation physique en sports collectifs et individuels.
* Brevet fédéral de niveau 4/5 en natation course.
* BPJEPS mention force.
* BEES 1er degrés natation course.

L'exercice du métier d'entraîneur associé à la contrainte de toujours chercher à repousser les performances m'a permis de me forger une solide expérience dans le développement des qualités physiques conditionnelles et coordinatives.

Entraîner c'est, augmenter la masse musculaire, la puissance, maîtriser les filières énergétiques, développer des capacité de coordinations, être pédagogue, planifier la saison, périodiser etc.

Ayant acquis une grande quantité d'information et d'expérience terrain, je souhaite aujourd'hui vous partager mes connaissances, soit pour votre propre pratique, soit pour vous aider dans votre formation et ainsi proposer du contenu de qualité à vos futur clients ou athlètes.

Formation et qualifications

Educateur sportif

BTS/DUT

Langues

Français