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Dany
Cours particuliers de Coach sportif
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Programme sportif+ diététique avec suivi hebdomadaire

Description des cours
Aucune formation dans ce domaine mais je pratique de la musculation et je sais créer une diète respectant les macros et les micros nutriments en fonction du poids, de l'activité physique pratiqué et des objectifs
Dany en quelques mots
Bonjour je suis étudiant à l'école nationale d'ingénieurs de Saint Etienne. Mon but est d'aider des élèves à assimiler les notions vues en cours. Pour effectuer cette mission je fonctionnerai de la manière suivante :
- Apprentissage des notions à retenir du cours avec explication de ces dernières pour que cela soit claire et facilement assimilé
- Exercice d'application pour vérifier que les not...
Bonjour je suis étudiant à l'école nationale d'ingénieurs de Saint Etienne. Mon but est d'aider des élèves à assimiler les notions vues en cours. Pour effectuer cette mission je fonctionnerai de la manière suivante :
- Apprentissage des notions à retenir du cours avec explication de ces dernières pour que cela soit claire et facilement assimilé
- Exercice d'application pour vérifier que les notions soit comprises
- Si les exercices sont justes c'est parfait sinon en fonction des erreurs j'expliquerai à nouveau en corrigeant les exercices et j'en proposerai de nouveau.
- Une fois deux ou trois chapitres traité de la sorte je proposerai une sorte d'évaluation récapitulatif pour vérifier que toutes les notions ne soit pas oublié
- En fonction des résultats on retravaillera ce qui n'a pas été compris avant de passer à la suite...

Je fais également un suivi sportif et diététique, cela se déroule de la manière suivante :
- Vous me contacter en me disant quelles sont vos objectifs (perte de gras, prise de muscle, plus explosif, plus endurant), votre matériel (accès à une salle, sans matériel etc), quelle sont vos mensurations actuelles, ( au moins taille et poids)
- Je prépare une séance test et en fonction de vos retours j'établis un programme (sportif et diététique) adapté d'une dizaine de semaine
- J'effectue un suivi hebdomadaire d'au moins une heure pour mieux percevoir votre ressenti et en fonction adapté au mieux votre programme.

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