J'ai longtemps subi la plupart des situations que la vie me proposait. Un entourage toxique, composés de gens qui s'en prennent à vous uniquement parce que vous êtes là au mauvais endroit et au mauvais moment. Je suis parti de loin mais j'ai appris à dire non et à faire confiance à ce non. Je n'ai pas eu à me battre physiquement car j'ai appris que dans un conflit, relationnel ou physique, il fau...
J'ai longtemps subi la plupart des situations que la vie me proposait. Un entourage toxique, composés de gens qui s'en prennent à vous uniquement parce que vous êtes là au mauvais endroit et au mauvais moment. Je suis parti de loin mais j'ai appris à dire non et à faire confiance à ce non. Je n'ai pas eu à me battre physiquement car j'ai appris que dans un conflit, relationnel ou physique, il faut avoir moins peur et être plus déterminé que l'autre. Personne n'a de légitimité sur nous, personne. Nous devons devenir les maitres de notre propre vie, à défaut d'en maitriser la destinée. C'est cette idée que j'aimerais vous transmettre.
Mes cours commencent par de la technique. Les frappes, les parades, les esquives et surtout, les déplacements. Au travers de cet apprentissage, j'aborde des notions clés comme la distance, la posture, la respiration et la gestion de l'émotionnel.
En abordant des cas concrets par des jeux de simulations, je vous apprendrai à élaborer votre propre stratégie dans le respect du cadre de la loi.
Rassurez-vous, on ira en douceur, à votre rythme.
Sportif ou non, c'est votre détermination qui compte.
