Instructeur de Pilates et coach Sport Sante : de l’effort au bien-être. Cette discipline s’applique à tout public

Diplômée depuis presque 20 ans, je corrige la posture en renforçant les chaînes musculaires plus faibles.. Libère les tensions articulaires et assouplit les fibres musculaires. Les cours sont complets et adaptables à toutes personnes.
Diplômée également en sport santé, je peux travailler sur différentes problématiques; Maladies chroniques, obésité, sédentarité etc... avec facilité et sourire.
Je propose des exercices respiratoires pour les personnes stressées et apporte des conseils précieux pour créer un véritable projet santé.