Description des cours
En tant que boxeur professionnel et coach diplômé, je vous propose un coaching sur mesure, adapté à vos objectifs et à votre niveau.
Comment se déroulent mes séances ?
Évaluation & Objectifs – Lors de notre première séance, on fait un bilan pour adapter l’entraînement à votre niveau et à vos objectifs (perte de poids, prise de muscle, endurance, self-défense…).
Entraînement Dynamique – Chaque séance est rythmée et progressive, combinant :
Boxe : Apprentissage des bases, technique, cardio, renforcement
Préparation Physique : Exercices fonctionnels, musculation, explosivité
Travail Mental & Motivation – Je vous pousse à donner le meilleur de vous-même !
Résultats garantis – Que vous soyez débutant ou avancé, je vous aide à progresser rapidement grâce à un suivi personnalisé et des entraînements efficaces.