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Tifenn
Ville Chambéry
Cours particuliers de Coach sportif
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je t'aide à atteindre tes objectifs Je te fais sortir de ta zone de confort

Description des cours
Il y a une partie échauffement, qui peut être ludique ou traditionnelle Une partie un peu plus travail technique . Où on va soit travailler un mouvement en particulier ou faire un renforcement général Puis on finira par un petit circuit training, pour bien se défouler et être en forme pour la journée
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