Fit boxe. un programme de remise en forme qui combine des exercices d'aérobic avec les nuances des arts martiaux

J'ai une formation supérieure sportive et un diplôme de préparateur physique généraliste. Au cours de mes années d'études, j'ai rempli le niveau d'un Master of Sports en boxe et d'un Master of Sports international en combat général. J'ai 17 ans d'expérience en tant que coach sportif. J'ai travaillé avec des enfants du groupe des plus jeunes (8-10 ans) et du groupe des plus âgés (16-18 ans). J'effectue des entraînements cardio en groupe avec des adultes et des enfants d'âges différents. Ma direction principale en matière de fitness est le fit boxe (Tae bo).