Tout dépend de votre niveau. Si vous êtes débutant nous pourrons aborder un peu l'histoire et la philosophie du yoga avant de commencer les exercices progressifs selon votre niveau et vos capacités. L'important c'est votre bien-être !
Tout dépend de votre niveau. Si vous êtes débutant nous pourrons aborder un peu l'histoire et la philosophie du yoga avant de commencer les exercices progressifs selon votre niveau et vos capacités. L'important c'est votre bien-être !