Description des cours
Mes séances sont adaptées à tous les niveaux, que vous soyez débutant ou sportif confirmé. Voici comment ça se passe :
✅ Évaluation et objectifs : On commence par un échange pour définir vos besoins et vos objectifs (perte de poids, renforcement musculaire, souplesse, etc.).
✅ Coaching en temps réel : Je corrige vos mouvements, vous motive et vous guide pour un entraînement efficace et sans risque.