Description des cours
Coach sportif certifié, j’ai accompagné plusieurs types de profils, du débutant à l'athlète confirmé. J'ai également des notions en nutrition pour un suivi global et personnalisé.
Déroulement des cours :
Chaque séance est adaptée à vos objectifs et capacités. Après un premier bilan, je vous propose des entraînements variés (force, endurance, mobilité) pour garantir des résultats efficaces.