Description des cours
Mes cours sont conçus pour offrir aux enfants un moment de détente après l’école, une véritable pause active pour relâcher la pression tout en s’amusant. Que ce soit un petit footing, des séances de fitness ou du cardio adapté, mes cours sont accessibles à tous, peu importe le niveau sportif. L’objectif est de prendre plaisir à bouger tout en apprenant à mieux connaître son corps. Le sport aide non seulement à se défouler, mais aussi à améliorer la concentration, la confiance en soi et à adopter des habitudes saines qui aident dans la vie de tous les jours.