Préparation physique optimisée : la science du sport pour une performance inégalée. Programme individualisé, progression assurée

Quentin Vigne : Préparateur Physique Spécialisé Sports de Combat

L'Expertise Scientifique au Service de Votre Performance

Passionné de sports de combat depuis plus de 10 ans, je suis Quentin Vigne, préparateur physique diplômé d'un double master STAPS en préparation physique, mentale et réathlétisation (Université Claude Bernard Lyon 1 & Université Libre de Bruxelles). Fort de mon expérience en compétition et en tant qu'entraîneur, je mets à votre service un accompagnement de haut niveau pour vous aider à atteindre vos sommets.

Mes Références : Des Athlètes Performants

J'ai eu l'honneur d'accompagner des combattants professionnels de renom tels que Jonathan Mayezo, Mohamed Houmer et Sofiane Mechri. Ma polyvalence me permet également de travailler avec des athlètes d'horizons divers, comme un semi-marathonien et une handballeuse.

Mon Engagement : Votre Succès, Ma Priorité

Mon objectif est de vous offrir un accompagnement sur mesure, optimisé pour votre sport et vos besoins spécifiques. Que vous soyez un athlète de haut niveau ou un passionné, je vous aiderai à développer votre plein potentiel tout en conservant le plaisir de l'entraînement.

Pourquoi Choisir Mon Accompagnement ?

- Suivi Ultra-Personnalisé : Un programme conçu sur mesure pour vos objectifs et votre profil.
- Développement Complet : Optimisation de vos qualités physiques (vitesse, force, endurance, etc.).
- Récupération Optimisée : Stratégies pour maximiser votre récupération et prévenir les blessures.
- Nutrition Adaptée : Recommandations nutritionnelles personnalisées pour soutenir vos performances.
- Suivi Réactif : Disponible par appels et messages pour répondre à vos questions et vous motiver.
- Encadrement de Confiance : Un environnement motivant et stimulant pour vous pousser vers l'excellence.
- Planification Stratégique : Optimisation de votre préparation pour performer lors des compétitions.
- Préparation Mentale : Intégration de techniques pour renforcer votre mental et gérer le stress.

Comment Ça Marche ?

- Première Séance Offerte : Évaluation de vos qualités physiques, entretien approfondi pour définir vos objectifs et établir un programme personnalisé.
- Séances Structurées : Échauffement (cardio, mobilité, core training), corps de séance ciblé sur vos objectifs, étirements et relaxation.

Les Avantages Supplémentaires :

- Suivi hyper personnalisé
- Planification adaptée au sport
- Mise en place de testing pour evaluer les progrés et maintenir la motivation
- Accompagnement sportif, mental et nutrtionel
- Suivi par appels, message et face à face

Votre Prochain Sommet Commence Ici

Quel que soit votre sport, votre niveau ou vos ambitions, je suis là pour vous aider à gravir les sommets. Ensemble, transformons vos objectifs en réalité.
Contactez-moi dès aujourd'hui pour démarrer votre ascension vers le succès !