Un coaching sur-mesure à votre écoute. Coach sportive diplômée d'état force et forme, certifiée Pilates

Un coaching sur-mesure à votre écoute.
Coach sportive diplômée d'état force et forme, certifiée Pilates. La santé par l'activité physique pour tous ! Je vous accompagne pour atteindre vos objectifs.
Un coaching personnalisé pour répondre à vos besoins, je vous aide à vous (re)mettre au sport et plus encore !
Séances adaptées à vos objectifs, bien-être, perte de poids, tonification musculaire, endurance, performance.
Accompagnement premium à domicile. Tarif dégressif visio, pack, "small group".

VOUS APPORTER BIEN-ETRE PHYSIQUE ET MENTAL :
-Cardio, renforcement musculaire, bougez pour votre santé.
-La méthode Pilates sollicite les muscles profonds et superficiels. Permets une amélioration de la posture, de la force, de l'équilibre, et de la coordination. Fonctions toutes nécessaires au bien-être quotidien.
-Stretching, relaxation, méditation, éliminez le stress grâce à la synergie du corps et du mental.

Mon parcours :
Coach sportive en musculation et fitness, coaching individuel et cours-collectif,
BPJEPS AF force et forme diplôme d'état du ministère des Sports et de la Jeunesse,
Certifiée Pilates,
Titulaire du PSC1, Prévention et secours civique,
Coaching personnalisé à votre domicile,
Je donne des cours dans les clubs réputés à Marseille Wellness Prado, Le Cube :
Pilates, Body-Balance (Les Mills), renforcement musculaire, gym douce, stretching