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Le renforcement musculaire aux personnes âgées

Description des cours
Prenez soin de votre corps avec des séances de gym douce et de renforcement musculaire adaptées à vos besoins ! Avec Guillaume Lestrade, bénéficiez d’un accompagnement personnalisé pour améliorer votre force, votre équilibre et votre mobilité en toute sécurité. Profitez d’une approche bienveillante et motivante, idéale pour rester en forme à tout âge. Contactez-moi dès aujourd’hui pour commencer votre parcours bien-être !
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