user photo
Sandra
35/h
Contacter
1er cours offert
teacher
35/h
Contacter
Premier cours offert
Sandra
Ville Montpellier, Lattes, Saint-Jean-de-Védas
Cours particuliers de Coach sportif
verified Données vérifiées time 3 ans d'expérience en tant que professeur
Prix
Prix
Premier cours offert
35€/h
Ville
Villes où se
déroulent les cours
Saint-Jean-de-Védas
Montpellier
Lattes
Niveaux des cours
Niveaux des cours
Adultes
Disponibilité
Lu Ma Me Je Ve Sa Di
Matin
Midi
Après-midi
Partagez ce professeur

Cours de Pilates, yoga thérapeutique, stretching et mobilité

Description des cours
- Premier contact (1er cours): établissement des objectifs de l'élève ; antécédents sportifs ; antécédents médicaux ; ressenti émotionnel, motivation et forme générale.
- Evaluations des capacités physiques : mobilité articulaire, souplesse, force en fonction des objectifs.
- Initiation en douceur des principes du cours choisi.
- Bilan en fin de séance pour évaluer le ressenti et les bénéfices.

Séances suivantes : évaluation de la forme générale, établissement des objectifs de la séance
- Série d'exercices
- Relaxation ou méditation de fin de séance au choix.
- Bilan de la séance.

Je base mes séances sur l'état physique et mental du moment de mes élèves, établir un lien de confiance et d'écoute est primordial pour pouvoir avoir une séance bénéfique sur la santé.
Il est important de savoir se motiver et également s'écouter et écouter son corps et son esprit.
Sandra en quelques mots
Diplômée d'un CQP animatrice de loisirs sportifs ainsi que plusieurs certificats de Pilates, Yoga aérien, je propose mes services pour des cours à domicile.
Actuellement en formation de Yoga Thérapie.
Passionnée par le sport et le corps humain, mon parcours dans le paramédical (orthoprothésiste) m'a poussé à me former pour offrir un service de qualité afin de préserver son corps, de développer se...
Diplômée d'un CQP animatrice de loisirs sportifs ainsi que plusieurs certificats de Pilates, Yoga aérien, je propose mes services pour des cours à domicile.
Actuellement en formation de Yoga Thérapie.
Passionnée par le sport et le corps humain, mon parcours dans le paramédical (orthoprothésiste) m'a poussé à me former pour offrir un service de qualité afin de préserver son corps, de développer ses capacités ou encore de pallier à certains de ses maux.

Formation et qualifications
Formation et qualifications
Orthoprothésiste applicateur
BTS/DUT
Langues
Français Anglais
Localisation approximative des cours de Sandra
Villes où les cours peuvent se dérouler
Vous êtes connecté/e en tant que
Vous n'êtes pas {0} ?
dislike Des problèmes avec ce profil ? Signalez-le Merci beaucoup pour votre aide

Autres profs de Coach sportif à Montpellier susceptibles de vous intéresser

Antérieur
user
Ferré Axel
Premier cours offert
28€/h
Je donne des cours de sport type circuit training pour tout age et tout niveau
quotes
Je propose des cours de sport type circuit training (HIIT) pour tous les niveaux et...
location Castelnau-le-Lez, Clapiers, Jacou, Le Crès, Montpellier
car Se déplace chez vous
user
Valentin
25€/h
Coach sportif a disposition pour tous types de demandes
quotes
Cours de sport, séances de tous types sur demande, je m’adapte facilement et je suis...
location Montpellier, Baillargues, Castries, Mudaison, Saint-Aunès, Saint-Brès ...
user
Oscar
Premier cours offert
12€/h
Educateur sportif diplômé qui offre des cours à enfant et adultes sur Montpellier sur place
quotes
Je suis un éducateur sportif qui peux améliorer vos compétences dans 90% des sports...
location Montpellier, Castelnau-le-Lez, Juvignac, Saint-Jean-de-Védas
car Se déplace chez vous
user
Trécy
Premier cours offert
25€/h
Coach sportif / Renforcement musculaire, perte de poids, plan personnalisé en fonction des objectifs pour tout les public
quotes
Votre coach sportive dédiée à vos objectifs !Diplômée d’un Master STAPS et riche d’u...
location Montpellier, Grabels, Juvignac, Montferrier-sur-Lez, Saint-Clément-de-...
car Se déplace chez vous
user
Lancelot
Premier cours offert
30€/h
Coach sportif diplomé, en première année de master EOPS
quotes
Coach sportif, diplomé d'une licence entrainement sportif et actuellement en Master...
location Montpellier, Montpellier, Castelnau-le-Lez, Clapiers, Jacou, Juvignac, Lattes, Lavérune, Saint-Jean-de-Védas
car Se déplace chez vous
Suivant