Étudiant passionné par le sport et qui aime apporter de nouvelles connaissances aux plus jeunes dans le milieu du sport

Bienvenue à tous dans notre classe de sport ! Voici comment vont se dérouler nos cours : 1. **Accueil et échauffement** : - Nous commencerons chaque cours par un accueil chaleureux où je vous expliquerai ce que nous allons faire. - Ensuite, nous ferons des exercices d'échauffement pour préparer nos muscles et éviter les blessures. Ces exercices incluront des étirements, des sauts et des courses légères. 2. **Activité principale** : - Après l'échauffement, nous passerons à l'activité principale du jour. Cela pourrait être un jeu, un sport d'équipe comme le football ou le basketball, ou des exercices individuels comme la course ou les sauts. - Je vous montrerai toujours comment faire les mouvements correctement et en toute sécurité. 3. **Jeux et défis** : - Pour rendre le cours amusant, nous ferons souvent des jeux et des défis. Il peut s’agir de relais, de parcours d’obstacles, ou de jeux de coopération. - Nous apprendrons aussi à travailler en équipe, à encourager nos camarades et à respecter les règles du jeu. 4. **Retour au calme et étirements** : - À la fin du cours, nous prendrons quelques minutes pour nous calmer et faire des étirements. Cela aidera nos muscles à se détendre après l’effort. - Pendant ce temps, nous parlerons de ce que nous avons appris et de ce que nous avons aimé pendant le cours. 5. **Réflexion** : - Avant de terminer, je vous demanderai ce que vous avez pensé du cours et ce que vous aimeriez faire la prochaine fois. C’est important pour moi de savoir ce que vous aimez pour rendre les cours encore plus intéressants !