Séance de renforcement musculaire individuel ou en groupe

Actuellement en Master 2 Entrainement et Optimisation de la Performance Sportive (EOPS) au sein de la faculté STAPS de Nantes, je me propose de vous accompagner dans votre projet sportif.

Votre objectif est de perdre du poids, de développer votre masse musculaire ou de vous préparer à une échéance sportive importante (triathlon, marathon ou trail ...) ? Je m'engage à vous accompagner dans votre projet pour que votre objectif devienne notre objectif commun.

Ayant une expérience importante dans le sport de compétition que ce soit en tant qu'athlète ou entraineur, mais également dans le sport-santé et de loisir, je saurais répondre à toutes vos questions tout en vous proposant un accompagnement optimal.

Parce que le sport doit toujours rester un moment agréable, je base la conception de mes entrainements sur cette notion de plaisir. Pour ce faire, je propose des exercices nouveaux, variés et spécifiques à vos besoins.

Vous restez maitre de l'endroit de la séance : je peux me déplacer chez vous ou sur le lieu de pratique qui répond le plus à vos besoins/disponibilités.

N'hésitez pas à me contacter !