Licence STAPS Éducation-Motricité, Master MEEF 1er degré, spécialiste gymnastique

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Salut ! Je suis une ancienne étudiante en STAPS (Sciences et Techniques des Activités Physiques et Sportives), passionnée par le sport et l’entraînement. Si tu veux :

✅ T’améliorer dans ton sport préféré
✅ Mieux comprendre les règles et stratégies
✅ Découvrir des exercices pour te renforcer et éviter les blessures
✅ Avoir des conseils personnalisés sur l’échauffement, l’étirement et la récupération

Je suis là pour t’accompagner avec des astuces concrètes et des entraînements adaptés à ton niveau et à tes objectifs. Peu importe ton sport ou ton niveau, il y a toujours moyen de progresser et de prendre du plaisir !

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