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Alexandra
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Alexandra
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Cours particuliers de Coach sportif
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Coach de sport dynamique et professionnel prête à encadrer un groupe pour de donner le meilleur de soi même et dépasser ses limit

Description des cours
Nous allons commencer par un échauffement de 10 minutes Une séance de circuit training, travaillant de bas haut et abdos pendant 30 sec d’efforts et 30 sec de repos 4 séries où vous allez devoir exécuter…. Retour au calme de 10 minutes stretching
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