Cours de sport , professeur particulier de sport

Je suis Audrey coach sportif personnelle spécialisée en perte de poids !

Étant compétante dans l'accompagnement d'une large variété d'individus :
- Personnes Sportives
- Personnes Sédentaires
- Personnes en Obésité ou Surpoids
- Femmes enceintes et post-partum
- Personnes âgés de 10 - à 60 ans.

J'établis un programme sportif personnalisé et je fournis en fonction des besoins, un Suivi diététique individuel et complet à chacun de mes clients.

Je suis disponible sur la ville de Nice et ses alentours :
- Du coaching à domicile
- Au coaching en extérieur
Accompagné de matériel ou pas.


Au-delà de ma qualité de travail, et de la satisfaction individuelle et globale de mes clients, le point fort de mon Coaching salué par ceux-ci est la capacité que j'ai de comprendre et adapter mon accompagnement à chacun de leurs objectifs.

Et je suis sûre que vous y retrouverez le votre :
- Perte de poids définitive
- Musculation globale ou ciblée
- Remise en forme
- Gym douce pour femmes enceintes ou après accouchement.
- Reprise d'activité physique pour les enfants et les adolescents.
- Relaxation, Yoga et stretching

Et je me ferais un plaisir de vous accompagner dans le votre.


Chaque Séance de sport d'1h en moyenne se déroulant comme suit :
- échauffement
- étirements
- corps de la séance de sport : renforcement musculaire, cardio, musculation, marche, courses, yoga, stretching etc...
- moment de remise au calme et / ou étirements

A très bientôt

Audrey, votre coach particulier !