Coach d'aérobic certifié, je propose des cours personnalisés à domicile ou en ligne, adaptés à tous niveaux, en Île-de-France
Description des cours
Chaque séance comprend échauffement, des exercices cardio adaptés, renforcement ciblé, et des étirements pour progresser efficacement, avec dynamisme et plaisir, en ligne ou à domicile.