Romain
Romain
Cours particuliers de Coach sportif
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Prix
Premier cours offert
35€/h
15 € Supplément de déplacement
Villes où se
déroulent les cours
déroulent les cours
Paris
Niveaux des cours
Adolescents
Adultes
Disponibilité
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| Midi | |||||||
| Après-midi |
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Coach Sportif pour tous les niveaux et tous les objectifs (remise en forme, performance sportive, perte de poids)
Romain en quelques mots
Avant tout : Chaque séance est adaptée et personnalisée en amont selon votre niveau et objectif.
Pour une séance en plein air, chez moi ou bien chez vous, je me déplace avec mon matériel ( TRX, élastiques, Kettlebells, tapis de sol, roulette, altère, etc.) ne vous sera demandé qu'une bonne dose de motivation et une GRANDE bouteille d'eau.
Mes séances sont variées et s'inscrivent dans un cycle...
Pour une séance en plein air, chez moi ou bien chez vous, je me déplace avec mon matériel ( TRX, élastiques, Kettlebells, tapis de sol, roulette, altère, etc.) ne vous sera demandé qu'une bonne dose de motivation et une GRANDE bouteille d'eau.
Mes séances sont variées et s'inscrivent dans un cycle...
Avant tout : Chaque séance est adaptée et personnalisée en amont selon votre niveau et objectif.
Pour une séance en plein air, chez moi ou bien chez vous, je me déplace avec mon matériel ( TRX, élastiques, Kettlebells, tapis de sol, roulette, altère, etc.) ne vous sera demandé qu'une bonne dose de motivation et une GRANDE bouteille d'eau.
Mes séances sont variées et s'inscrivent dans un cycle de travail, ou je privilégierai les exercices au poids de corps afin de travailler votre mobilité et votre puissance
Difficile pour moi de vous décrire une "séance type", chaque séance étant UNIQUE et SUR MESURE .
Dans les grandes lignes :
- Echauffements : variés et spécifiques a la séance afin de préparer le corps a l'effort)
- Corps de séance : en fonction de l'objectif, adapté à chaque client
- Retour au calme : étirement, respiration, relaxation
- Échange : écoute de vos ressentis et sensation, bilan de votre progression
Pour une séance en plein air, chez moi ou bien chez vous, je me déplace avec mon matériel ( TRX, élastiques, Kettlebells, tapis de sol, roulette, altère, etc.) ne vous sera demandé qu'une bonne dose de motivation et une GRANDE bouteille d'eau.
Mes séances sont variées et s'inscrivent dans un cycle de travail, ou je privilégierai les exercices au poids de corps afin de travailler votre mobilité et votre puissance
Difficile pour moi de vous décrire une "séance type", chaque séance étant UNIQUE et SUR MESURE .
Dans les grandes lignes :
- Echauffements : variés et spécifiques a la séance afin de préparer le corps a l'effort)
- Corps de séance : en fonction de l'objectif, adapté à chaque client
- Retour au calme : étirement, respiration, relaxation
- Échange : écoute de vos ressentis et sensation, bilan de votre progression
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