+ 10 ans Expérience Coaching spécialisé dans le développement des compétences et l'amélioration des techniques fondamentales.

A propos du cours:
Ma démarche est de fournir un suivi personnalisé à chaque élève, en prenant en compte ses besoins et son niveau.

- Durant notre PREMIÈRE session, nous procéderons à une évaluation de vos compétences actuelles, notamment en matière de dribble, de tir, etc. Cela nous permettra d'adapter les futures séances à vos besoins spécifiques.

Méthode d'enseignement:
-Nous débuterons la session avec un échauffement dynamique, essentiel pour préparer le corps en augmentant la température musculaire, en améliorant la circulation sanguine et en préparant les articulations, ce qui peut réduire le risque de blessures et améliorer les performances.

- Analyse de la mécanique de votre tir au panier : j'examinerai votre technique de tir et votre posture en détail, en mettant l'accent sur les aspects à améliorer. Nous travaillerons ensemble pour corriger les erreurs et adopter les bonnes techniques. Ensuite, nous mettrons en place une routine d'entraînement efficace pour vous permettre de développer des habitudes de tir professionnelles.

- Exercices de dribble : Nous utiliserons le ballon lesté GOAT2B Weighted Basketball 3 lbs, spécialement conçu pour l'entraînement au dribble pour obtenir de meilleurs résultats et accélérer votre dribble. Nous aborderons les fondamentaux ainsi que de nouveaux mouvements efficaces à utiliser sur le terrain.

Chaque séance vous permettra de constater des résultats concrets !