Je suis professeur de jujitsu depuis 25 ans et préparateur physique diplômé d'un BPJEPS. Je suis également instructeur en krav-maga depuis 8 ans. Je donne des cours de self-defense et de renforcement musculaire à domicile qui s'adressent à des débutants o

Je suis professeur de jujitsu depuis 25 ans et préparateur physique diplômé d'un BPJEPS. Je suis également instructeur en krav-maga depuis 8 ans. Je donne des cours de self-defense et de renforcement musculaire à domicile qui s'adressent à des débutants ou à des personnes expérimentées de tout âge. Les cours durent une heure (environ 10 minutes d'échauffement, 20min d'exercices liées à la technique et le reste du cours est généralement consacré aux mises-en-situation en cas d'attaque).