J'ai 8 ans d'expérience comme professeur de Yoga, 10 ans comme Sage-femme. Ma méthode est basée sur le model Yoguique Intégratif des enseignements du maitre T. Krishnamacharya. Je fais d'abord une évaluation physique de mes élèves et j'adapte les cours selon les objectifs et conditions physiques de chaque élève. Dans chaque séance on travaille le corps physique a partir des postures (Asanas), le...
J'ai 8 ans d'expérience comme professeur de Yoga, 10 ans comme Sage-femme. Ma méthode est basée sur le model Yoguique Intégratif des enseignements du maitre T. Krishnamacharya. Je fais d'abord une évaluation physique de mes élèves et j'adapte les cours selon les objectifs et conditions physiques de chaque élève. Dans chaque séance on travaille le corps physique a partir des postures (Asanas), le corps énergétique a travers la respiration consciente (Pranayama) et l'esprit avec la Méditation.