Sessions sport fitness accompagné et personnalisé

Diplômée d’Etat en Coach sportif, musculation et Personal trainer, je recherches des clients prêt à s’engager au long terme dans un programme suivi et adapté aux besoins spécifiques sur mesure.
Mon approche sportive est basée essentiellement sur l’équilibre physique et mentale. J’introduis des mouvements de Pilate yoga et de bien être général, tout en pratiquant le fitness, cardio musculation avec ou sans équipement.
Je proposes également des conseils en nutrition et en médiation.