Description des cours
Bienvenue ! Voici comment se dérouleront nos cours de coaching sportif :
1. Évaluation et Objectifs : Nous définirons ensemble vos objectifs et votre niveau de forme.
2. Programme Personnalisé : Des séances dynamiques et adaptées, à domicile ou en ligne, combinant cardio, renforcement, et étirements.
3. Suivi et Motivation : Un suivi régulier et des conseils nutritionnels pour optimiser vos résultats.
Prêt à atteindre vos objectifs ? Je suis là pour vous guider !