Je vous coache, vous travaillez efficacement et vous atteignez vos objectifs. C'est simple, mais il faut commencer

Je suis Mahery, de My Coach in Paris,
Je prends en charge votre demande en cadrant votre besoin lors d'une séance d'essai qui me permettra de fixer avec vous les objectifs à atteindre.
En one to one, en duo ou en small groupe je vous accompagne pour une séance d'entraînement personnalisé, qui démarre avec un échauffement de 5 minutes, se poursuit avec un corps de séances de 50 minutes d'entraînement et se termine avec un retour au calme de 5 minutes axé sur des étirements.
Le plus important pour vous est de commencer, et avec de la régularité, vous serez récompensé pour vos efforts en atteignant efficacement vos objectifs.