Cours de sports / atteindre l’excellence

Ancien militaire dans l’armée de terre.
Je pratique la course à pied et le renforcement musculaire.
Mes compétences acquises à l’armée mon permis de connaître le corps humain lors d’un effort conséquent et de sa récupération, couplée à des techniques d’entraînement.
Je me focaliserais sur les débutants/novice.