Coach sportif : Sport à domicile pour tous - Fitness

Grâce à mes 5 ans d'expérience, je saurai m'adapter à vos objectifs ainsi qu'à vos éventuelles pathologies.

Mes séances démarrent toujours par un échauffement adapté à ce que l'on va faire par la suite. Je pense que ma plus grande qualité en tant que coach est mon adaptabilité. Je sais adapter mes séances à chaque profil afin de respecter votre intégrité physique.

Le corps de séance peut être assez varié, mêlant cardio et musculation, selon l'objectif ciblé. Grâce à mes exercices ludiques, on ne s'ennuie pas !

Les fins de séances se composent toujours par un retour au calme. Il permet de faire baisser la fréquence cardiaque, la transpiration et ainsi de créer une transition agréable entre la séance et vos prochaines occupations.

Je m'intéresse grandement à l'alimentation donc je pourrai vous donner des conseils à ce sujet.

Matthieu, votre coach sportif.