Ophélie

30€/h

Ophélie

Rennes

Cours particuliers de Fitness

Données vérifiées

1 année d'expérience en tant que professeur

Vos cours
Fitness
Rennes
professeur de fitness diplômée dtat (pilates, yoga, renforce...

Prix

30€/h

10 € Supplément de déplacement

Villes où se
déroulent les cours

Saint-Molf

Saint-Lyphard

Pornichet

Mesquer

Le Pouliguen

Le Croisic

La Turballe

La Baule-Escoublac

Guérande

Batz-sur-Mer

Niveaux des cours

Enfants

Adolescents

Adultes

Disponibilité

	Lu	Ma	Me	Je	Ve	Sa	Di
Matin
Midi
Après-midi

Professeur de Fitness Diplômée d’État (PIlates, Yoga, Renforcement)

Description des cours

Cours particuliers ou collectifs de Fitness organisée par Ophélie coach de fitness. (Cardio, Renforcement musculaire, Pilates, YOGA).

Renforcement musculaire en pratiquant des techniques douces afin de ne pas impacter le corps et les articulations. Nous travaillons les muscles profonds pour tonifier la silhouette.
La technique Pilates est maintenant connue et reconnue pour ses bienfaits physiques et mentaux. Techniques utilisées pour tout publics. Femmes enceintes + personnes à pathologies (ALD..)

N’hésitez plus, le mouvement doit faire partie de nos habitudes essentielles.

À bientôt.

Ophélie en quelques mots

Coaching personnalisé pour les particuliers (développement musculaire, maintien en forme, perte de poids) et les entreprises (réduction du stress, amélioration du bien-être au travail).

Formation et qualifications

CQP ALS AGEE

Licence

Langues

Anglais

Localisation approximative des cours de Ophélie

Villes où les cours peuvent se dérouler