C’est avec plus de 20 ans de pratique sportive et 8 années d’expérience en tant qu’éducateur sportif en spécialité activité physique pour tous que j’accompagne toutes les personnes (Hommes et Femmes) qui souhaitent perdre du poids.
Une séance sera toujours composée :
- Un échauffement (articulaires et cardiovasculaire)
- Corps de séance personnalisée en fonction de votre objectif
- Retour au...
C’est avec plus de 20 ans de pratique sportive et 8 années d’expérience en tant qu’éducateur sportif en spécialité activité physique pour tous que j’accompagne toutes les personnes (Hommes et Femmes) qui souhaitent perdre du poids.
Une séance sera toujours composée :
- Un échauffement (articulaires et cardiovasculaire)
- Corps de séance personnalisée en fonction de votre objectif
- Retour au calme (Abdominaux et stretching)
Mon but sera de te conduire séance après séance vers ton objectif toute en adaptant au fur et à mesure l’intensité des exercices en fonction de ta progression.
Grâce à mes 6 années d’expérience dans des salles de boxe prestigieuse de Paris tel que le TEMPLE NOBLE ART ou LE CLUB DE BOXE ET FITNESS : VILLA M, je vous proposerai un accompagnement premium (conseil et suivi nutrition et récupération, support clients 7j/7, réajustement des objectifs en cours de progression) toujours dans la bienveillance.
Ces cours s’adressent à tous les niveaux (Débutant, Intermédiaire, Avancé) sur les disciplines du CROSS TRAINING & du CARDIO BOXING.
Transformation physique et mentale*= objectif.
Les objectifs ou je pourrai t’accompagner :
(Physique)
- Perte de poids
- Tonification
- Amélioration de la condition physique
(Mentale)
- Gestion des émotions
- Gestion du stress et de l’anxiété
- Confiance en soi
Sportif et compétiteur (gymnastique artistique et boxe thaïlandaise), j’ai su me dépasser à plusieurs reprises afin d’atteindre mes objectifs sportifs en développant des capacités physiques adaptées à ses disciplines mais surtout psychologique et mentale pour surmonter de nombreuses grosses blessures et revenir à mon meilleur niveau. Ce qui m’a permis par la suite de devenir champion de France par équipe en gymnastique et faire 15 combats sur ma carrière de boxeur.
