Anne D’Anhoffre

En s’inspirant des divins écrits hindouistes, de sa philosophie et ses vertus existentielles, j’applique de manière très réfléchie une méthodologie de cours très profonde.
Dans mon cours, la performance n’existe pas.
Aimant l’anatomie et la physiologie, notre attente serait d’allier notre corps à notre esprit de manière bienveillante.
L’énergie vitale, nettoyant le système nerveux, le souffle, le contrôle de la respiration, nous amènera à appliquer quelques asanas (postures) en privilégiant nos sensations.
J’adapte mes cours en fonction de votre anatomie, de votre attente et de votre objectif.
Le yoga vinyasa est une manière de renforcer, assouplir, dynamiser et redonner vie à certaine parties du corps tellement oubliés au quotidien.
Les cours sont également accompagnés d’ajustements extrêmement intense qui vous permettront d’atteindre le bien être, vous libérer des troubles anxieux et évacuer le stress.
De manière anatomique, il préviendra les maladies cardiovasculaires, musculaires et j’en passe…
Voilà pourquoi la culture hindouiste sera une richesse
Voilà tout
Donnez vous un instant pour respirer et vous ressentir.
NAMASTE