Frédéric Chevalier

Je travaille dans le milieu sportif et éducatif depuis 1996. Je suis aussi formateur professionnel d'adultes et intervient sur différents thèmes, auprès d'organismes publics (Ministère, collectivité local et territorial, associations) ou privés (entreprise et club d'entreprises).
Je suis également Praticien Naturopathe depuis 2020, spécialisé en micronutrition et phytothérapie.

Les questions de prévention des problèmes de santé liés à la sédentarité et à nos modes de vie deviennent un enjeu de santé publique.

Il existe des moyens simples de réduire les risques pour la santé comme les pathologies cardiovasculaires, l’hypertension, l'arthrose, l’anxiété, les douleurs musculaires ou articulaires, les addictions…

L’activité physique et sportive en est un mais il n’est pas encore assez reconnu. Sa pratique régulière et adapté peut changer radicalement votre vie quotidienne et apprendre à mieux vous connaitre.

Attaché aux valeurs du sport, le coaching proposé se veut un accompagnement régulier permettant de :
- trouver le temps de pratiquer sans se déplacer, seul ou en groupe restreint
- adopter les bonnes postures et pratiquer avec un professionnel
- garder une motivation permanente
- atteindre des objectifs quantifiables
- utiliser des méthodes naturelles pour vous conseiller.

Selon ces objectifs (santé, forme, esthétique, perte de poids, préparation physique…), un programme adapté et personnalisé vous sera proposé.