Sylvie Bertrand
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Théoule-sur-Mer · Mandelieu-la-Napoule · La Roquette-sur-Siagne
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Mes cours sont essentiellement du hatha yoga basé sur des postures [asanas] des techniques de respiration de la meditation du yoga nidra
Mes cours s'adaptent aux élèves et sont évolutifs en fonction des progrès
Les bénéfices sont nombreux
la gestion du stress le sommeil
Les asanas...
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Les asanas pour gagner en souplesse et en muscles soulage les douleurs de dos aide à la digestion
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Cours particuliers de Yoga
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Mandelieu-la-Napoule, La Roquette-sur-Siagne, Théoule-sur-Mer
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