Sylvie Tennob

Bonjour,
Je pratique l'animation depuis 15 ans.
Diplôme obtenu en 2007 et rajouté plusieurs formations afin de pouvoir varier et diversifier mes cours.
Je parts du principe de faire un cours progressifs. On débute tranquillement afin que je me fasse une idée du niveau de mes élèves. Puis je m'adapte.
Lors de cours à différence d''âge variés, je me positionne sur le niveau le plus haut de mon groupe afin qu'il n'y est pas de frustration et chacun adapte ensuite le cours selon son propre niveau. Je les accompagne en ce sens.
Je pratique la Zumba, la strong by zumba ( approcheprogressive), le Pilâtes, le Stretching, le step, chorégraphies courte ( alliant cardio et renforcement), la gym douce, le Renforcement musculaire, le cardio.... Avec et sans matériels.
Je suis exigeante sur la sécurité et les positions, c'est la base pour un travail efficace et non traumatisant pour le corps.
C'est pour moi un grand moment de plaisir que de partager ces instants privilégiés avec les élèves et souhaitent de tout cœur que cela le soit pour eux aussi.