Yoga danse Yoga Danse. Mettez du flow de la souplesse et de la légèreté dans votre vie 🎶

Le Yoga flow est un style de yoga dynamique qui consiste à se déplacer gracieusement d’une pose à l’autre. Il s’agit d’une version plus fluide . Le principe de ce type du yoga danse que je propose est une forme plus libre et plus vivante du yoga flow, l'accent est mis sur la connexion à l'instant présent et à son corps, tout en laissant la place et la liberté pour explorer et exprimer sa créativité avec douceur et fluidité.

Cette pratique permet, l’alignement postural, la cohérence, la connexion corps esprit, et la conscience de soi. C’est une pratique qui permet de développer force, souplesse, concentration, mais aussi détente, bien-être général et calme intérieur.

Au début de la séance nous commençons par de léger échauffement sur une musique adaptée pour ensuite laisser place au séquence et aux asanas. Le cours se termine ensuite par une connexion profonde à soi le prends le temps de se connecter à sois et d'accueillir les bienfaits de la séance,et toutes les sensations qui nous traversent.

Praticienne en bien-être psycho-émotionnel et corporel. Cela fait 10 ans que J'oeuvre dans le bien-être. Je suis diplômé en santé naturelle et en gestion émotionnelle. Aujourd'hui j'accompagne les personnes en tant que consultante et coach.

Je suis aussi diplômé en yoga power flow.
Enseigne le yoga dance depuis 1 ans.

J'ai commencée le yoga quand j'avais 18 ans cette pratique ma profondément aidée tout au long de ma vie, aussi bien pour soulager les maux psychologique, émotionnel ou corporel.

Je suis heureuse de pouvoir partager cet art de vivre et cette philosophie avec toutes les personnes qui le souhaite découvrir le yoga.
Au plaisir de vous rencontrer.