passionné de yoga, propose de transmettre 15 ans d'expérience par le biais d'Internet

Les cours commencent par une bonne connaissance de l'attente et des motivations, du niveau et de l'investissement de l'élève.
Découvert des fondamentaux des techniques du yoga (asanas,pranayama,mudras,kriyas, bandhas).
Les principes de la connaissance de soi, de la pédagogie et du développement d'une relation bienveillante avec autrui.
Les principales technique de méditation.
Et bien d'autres choses à découvrir , et surtout en prenant bien soin de soi.
N 'hésitez pas a prendre contact pour participer gratuitement au cours du dimanche matin de 9hà10h sans condition et avec plaisir.
Namasté.