Description des cours
J'enseigne un yoga qui respecte votre corps. Séance conçue pour vous apporter de la détente à la fois physique et psychique.
J'adapte ma séance selon votre niveau, vos disponibilités et vos besoins.
Diplômée en YOGA-THÉRAPIE avec la fédération française de GreenYoga en 2021, spécialisation "gestion du stress et accompagnement des longues maladies".
Diplômée en hatha yoga avec l'institut Sivananda de Val Morin en 2016.
Je me forme à l'Ayurveda (médecine holistique qui se rapproche de la naturopathie), auprès d'un médecin ayurvédique et je peux partager avec vous des conseils en nutrition, et en hygiène de vie.