Professeur de yoga je donne des cours en ligne via zoom, cours particulier ou collectifs

Je suis enseignante de Kundalini yoga depuis 2012, j'enseigne via zoom depuis le début du confinement. Le Kundalini yoga réunit de nombreuses formes de yoga. On a coutume de dire que c’est un yoga puissant dans ses effets et qu’à l’instar de la médecine ayurvédique il a une dimension holistique. Il se base à la fois sur une pratique corporelle avec des postures statiques et dynamiques (asanas), une pratique respiratoire variée (pranayama) , il utilise la relaxation et la méditation, le silence et le son. La place des mantras et du son y est primordiale.