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Sophie
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Sophie
Cours particuliers de Yoga
verified Données vérifiées time 5 ans d'expérience en tant que professeur
Prix
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20€/h
Niveaux des cours
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Lycée
Université
Adultes
Disponibilité
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Matin
Midi
Après-midi
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Professeure et passionnée de yoga (certifiée YTT 200hr) vinyasa et hatha ! J'enseigne en école de surf sur la côte Atlantique an

Description des cours
Les cours seront adaptés selon le niveau et les objectifs de chacun avec un choix de postures et un rythme différent.
Les cours débutent par un exercice de respiration (pranayama) suivi de la pratique des postures (asana) puis d'une méditation finale.
Sophie en quelques mots
Bonjour, je m'appelle Sophie et j'ai 31 ans. En plus de mes études en kinésithérapie, je suis également professeure de yoga avec 3 ans d'expérience. J'ai travaillé dans différentes structures en présentiel : en école de surf, en studio et dans une association d'accueil aux demandeurs d'asile. Je propose ici des cours en ligne.

Mon objectif est d'aider mes élèves à se connecter à leur corps, renf...
Bonjour, je m'appelle Sophie et j'ai 31 ans. En plus de mes études en kinésithérapie, je suis également professeure de yoga avec 3 ans d'expérience. J'ai travaillé dans différentes structures en présentiel : en école de surf, en studio et dans une association d'accueil aux demandeurs d'asile. Je propose ici des cours en ligne.

Mon objectif est d'aider mes élèves à se connecter à leur corps, renforcer leur musculature, prévenir les blessures, canaliser leur mental et prendre soin d'eux-mêmes.

Dans mes cours de yoga, j'apprécie particulièrement le travail postural, mais j'accorde également une grande importance aux exercices de respiration et de méditation. Je m'efforce toujours d'adapter mes cours et l'intensité des exercices en fonction des niveaux de mes élèves, afin de leur permettre de progresser à leur rythme.

Si vous recherchez un accompagnement bienveillant et personnalisé pour améliorer votre bien-être physique et mental, n'hésitez pas à me contacter. Je serais ravie de vous aider dans votre pratique du yoga.
Formation et qualifications
Formation et qualifications
YTT 200h
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Anglais Français Espagnol
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