Yoga qui aide à mieux se relaxer, a être disponible

Je suis danseuse, chorégraphe et enseignante en danse.
Mes cours de yoga vous aiderons à mieux vous relaxer à travers le mouvement.
Approche corporel accessible à tous.
Un travail de yoga pour se libérer des douleurs musculaires, articulaires et protéger sa colonne vertébrale.
Un travail en douceur, lenteur, respiration, élasticité.
Nous aborderons les rotations, les spirales, les croisés dans le mouvement pour un grand bénéfices physiques et d'apprentissage de soi-meme.