"Dynamique, passionné et expérimenté, je suis prêt à transformer vos objectifs en réalité. Engagez-moi et voyons ensemble ce dont

Les cours sont destinés pour toutes personnes du débutant à l’athlète confirmé. De tout âge, homme et femme … Nous commencerons chaque cours par un échauffement dynamique pour préparer vos muscles et articulations. Nous combinerons des exercices de force, d’endurance, et de cardio. Chaque séance inclura des circuits d’entraînement avec des stations différentes, utilisant poids libres, kettlebells, cordes. Puis un retour au calme