Description des cours
Mes spécialités sont la force athlétique et le street workout. J'ai également d'autres cordes à mon arc comme: musculation, mobilité, pilates, course à pieds.
Mes coaching sont soit en face à face et dure général 1h (à adapter selon la demande) comprenant un échauffement, un coeur de séance et pour certain un retour au calme.
Ou alors à distance avec une programmation sportive et un suivis hebdomadaire.
Je saurai m'adapter à chacun de vos objectifs, contactez-moi !