Coach sportif (STAPS), spécialisé forme et performance, étudiant en Master nutrition, je propose des séances à domicile sur Lyon !

Bonjour !

Je m’appelle Pierre-Louis Fontaine, j’ai 23 ans et je suis entraîneur sportif diplômé d’une licence STAPS, mention entraînement sportif. En plus de mes études, j’ai eu la chance d’accompagner des sportifs de haut niveau, ce qui m’a permis de développer une approche pointue et personnalisée pour chaque type d’objectif.

Passionné d’athlétisme, que j’ai pratiqué pendant plus de 10 ans, je sais ce que signifie se dépasser, progresser et s'adapter. En parallèle, je pratique le judo depuis 17 ans et je suis ceinture noire. J'ai participé à de nombreuses compétitions, ce qui m'a permis d'acquérir rigueur et détermination, des qualités que j'intègre dans mes coachings.

Mon parcours m’a aussi amené à me spécialiser en nutrition sportive avec un Master 2 en cours, afin de vous offrir un accompagnement complet et optimisé, alliant performance physique et conseils nutritionnels adaptés.

Ah, et petite anecdote : j’ai aussi fait 7 ans de guitare, mais honnêtement, la seule chanson que je maîtrise est "Poupée de cire, poupée de son". Donc, si vous cherchez un professeur de guitare, je ne suis probablement pas la personne qu’il vous faut... Par contre, pour un coaching sportif efficace, je suis clairement l'homme de la situation !

Je m’adapte à vos disponibilités, avec des créneaux flexibles du matin au soir, pour vous permettre de concilier entraînement et emploi du temps chargé. Que vous soyez débutant ou confirmé, je m'engage à vous motiver et à vous accompagner à chaque étape de votre progression.

Et, pour finir sur une note plus légère : je déteste les aubergines, mais promis, ça ne m’empêchera pas de vous aider à atteindre vos objectifs et de vous faire aimer le sport et les légumes !