Description des cours
Prêt(e) à bouger et à transformer ton corps ?
Les prochains cours vont être rythmés, motivants et surtout efficaces ! Voici comment ça va se passer :
✅ Un échauffement dynamique pour réveiller le corps en douceur.
✅ Un entraînement ciblé avec des exercices variés, adaptés à ton niveau et à tes objectifs.
✅ Des moments de challenge pour repousser tes limites, toujours dans la bonne humeur.
✅ Un retour au calme avec des étirements pour une récupération optimale.
Chaque séance sera une nouvelle étape vers ta meilleure version ! Alors, prêt(e) à te surpasser ?
On démarre bientôt, à fond et ensemble !