Educatrice sportive orientée vers les disciplines de bien-être, j'enseigne le Yoga, le Pilates et les méthodes de relaxation.

J'enseigne le Hatha yoga, le Pilates et la relaxation, à votre rythme, de manière douce et progressive tout en vous aidant à atteindre vos objectifs et selon l'intensité que vous souhaitez pour les exercices. Je suis diplômée à enseigner les 3 niveaux de Pilates sur tapis ainsi que les adaptations d'exercices pour la Femme enceinte, les Aînés et les adaptations selon les contraintes physiques initiales ainsi que les situations post-opératoires afin de lever l'appréhension liée à la chirurgie, pour une reprise d'activité physique en douceur.