Jason Confiant

J’ai créé cette annonce dans l’objectif d’apporter mes connaissances acquises grâce à ma passion du sport, à des personnes sans connaissances, ne sachant pas par où commencer pour se remettre en forme.

Je suis là pour vous guider pas à pas, cela commence par établir votre "profil", c’est à dire :
- quels sont vos objectifs,
- si vous avez des blessures, des handicaps physiques,
- quel est votre rythme de vie.

Dans un deuxième temps, je suis là pour vous guider sur des séances d’une heure, avec des exercices simples, réalisables à la maison, qui vous permettront de progresser physiquement.

Le but est d’apprendre ou de réapprendre à mobiliser son corps pour être en meilleure forme !